Depois de anunciarmos a integração de Eduardo Tomé como responsável pela componente de preparação física, chegou o momento mais esperado:
- As inscrições para o ABIT Basketball Player Development Program – Off-Season já estão oficialmente abertas.
Durante o mês de agosto, os atletas terão acesso a um programa de treino pensado para maximizar a evolução individual, combinando, em cada sessão, o desenvolvimento técnico com uma preparação física específica para as exigências do basquetebol moderno.
Um programa completo para evoluíres durante a Off-Season
A pausa competitiva é a melhor altura para investir naquilo que faz verdadeiramente a diferença quando a época começa: melhorar fundamentos, desenvolver capacidades físicas e criar hábitos de treino de qualidade.
No ABIT Basketball Player Development Program, cada sessão foi desenhada para que técnica e condição física trabalhem em conjunto, permitindo uma evolução mais consistente e preparada para a realidade do jogo.
Cada treino inclui
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45 minutos de preparação física específica:
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Desenvolvimento da força;
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Velocidade e aceleração;
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Explosividade;
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Mobilidade;
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Prevenção de lesões.
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45 minutos de componente técnica:
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Fundamentos individuais;
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Controlo de bola;
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Finalização;
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Lançamento;
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Tomada de decisão;
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Situações específicas de jogo.
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O objetivo é simples: criar atletas mais completos, mais rápidos, mais fortes e mais preparados para competir.
Modalidades de inscrição
Para responder às diferentes disponibilidades dos atletas, estão disponíveis várias opções de participação.
Pack Mensal
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5 treinos por semana – 300€
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3 treinos por semana – 180€
Pack 15 Dias
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5 treinos por semana – 150€
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3 treinos por semana – 100€
Sessão Avulsa
- 20€ (apenas mediante a existência de vaga).
Para quem é este programa?
O Player Development Program destina-se a atletas que pretendem:
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Evoluir tecnicamente durante a Off-Season;
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Melhorar a sua condição física de forma específica para o basquetebol;
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Preparar o regresso à competição nas melhores condições;
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Trabalhar num ambiente exigente, focado na evolução individual.
Independentemente do teu nível atual, o foco será sempre o mesmo - potenciar a tua melhor versão enquanto jogador.
Garante já o teu lugar
As vagas são limitadas para garantir um acompanhamento mais próximo e maior qualidade no treino.
Inscreve-te já através do formulário:
👉 https://forms.gle/VbAryd1M3AuH5qmbA
Não deixes que a Off-Season seja apenas uma pausa. Faz dela a fase em que constróis a tua próxima época.
A tua evolução começa agora. 🏀
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